La testosterona es una hormona presente en hombres y mujeres, y es de vital importancia en ambos, sus funciones son múltiples, desde la esfera sexual, la energía mental, la fuerza física y la motivación emocional. Mal llamada masculina pues en ambos sexos genera gran bienestar. La diferencia es la cantidad de testosterona en varones (valor mucho más alto) que en las mujeres, ellas al tener un nivel menor de testosterona, cuando se presenta la deficiencia da síntomas marcados.
Deficiencia de testosterona en la mujer:
• Empieza antes que en el varón a los 40 años ya tienen la mitad de los niveles que tenían a los 20 años.
• Disminuye la libido.
• Aumenta la grasa corporal y se dificulta el descenso de peso
• Disminuye la energía.
• Se alteran las emociones y el estado ánimo en general.
• Disminuye la densidad mineral de los huesos.
• Disminuye el tono y la densidad de la masa muscular.
• Entre otros efectos.
¿Existen formas naturales de estimularla? Afortunadamente sí.
• Ejercicio físico intenso sobre todo anaeróbico (ejercicio con peso)
• Sueño continuo más de 6 horas en oscuridad.
• Evitar el estrés crónico inhibe la producción.
• Evitar dietas ricas en azúcares (almidón) y dulces,
• Evitar grasas saturadas
Existe también la alternativa de terapia de reemplazo con productos que van desde el uso tópico a través de geles y cremas, hasta el uso de dispositivos subcutáneos (grasa) de liberación lenta que duran de 4 a 6 meses.
La necesidad de suplementación se determina en la consulta de Medicina Regenerativa Antiage y se establece la dosis de cada persona y el mejor esquema de manejo para cada uno.
Principales beneficios de la suplementación:
• Mejora el estado de ánimo, depresión y ansiedad.
• Mejora la Densidad de la Masa Ósea
• Mejora el tono y la fuerza muscular.
• Mejora la sensibilidad y performance sexual.
• Efecto protector a nivel del sistema cardiovascular
• Mejora la diabetes pues favorece la corrección del dismetabolismo.
Deficiencia de testosterona en la mujer:
• Empieza antes que en el varón a los 40 años ya tienen la mitad de los niveles que tenían a los 20 años.
• Disminuye la libido.
• Aumenta la grasa corporal y se dificulta el descenso de peso
• Disminuye la energía.
• Se alteran las emociones y el estado ánimo en general.
• Disminuye la densidad mineral de los huesos.
• Disminuye el tono y la densidad de la masa muscular.
• Entre otros efectos.
¿Existen formas naturales de estimularla? Afortunadamente sí.
• Ejercicio físico intenso sobre todo anaeróbico (ejercicio con peso)
• Sueño continuo más de 6 horas en oscuridad.
• Evitar el estrés crónico inhibe la producción.
• Evitar dietas ricas en azúcares (almidón) y dulces,
• Evitar grasas saturadas
Existe también la alternativa de terapia de reemplazo con productos que van desde el uso tópico a través de geles y cremas, hasta el uso de dispositivos subcutáneos (grasa) de liberación lenta que duran de 4 a 6 meses.
La necesidad de suplementación se determina en la consulta de Medicina Regenerativa Antiage y se establece la dosis de cada persona y el mejor esquema de manejo para cada uno.
Principales beneficios de la suplementación:
• Mejora el estado de ánimo, depresión y ansiedad.
• Mejora la Densidad de la Masa Ósea
• Mejora el tono y la fuerza muscular.
• Mejora la sensibilidad y performance sexual.
• Efecto protector a nivel del sistema cardiovascular
• Mejora la diabetes pues favorece la corrección del dismetabolismo.